日記
2013年5月22日(水)
体重53.9kg   体脂肪率26.8%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

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ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

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ダイエット日記でカロリー計算

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12:20

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49歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.3s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.8s

rion
女性 
158.0cm 53.3s

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