日記
2013年5月22日(水)
体重72.0kg

一カ月ヘルシーお粥で頑張る

未記入

千年酵素食後三回飲む

未記入

お腹空く〜

12:15
体重72.0kg

朝野菜ジュース二杯
ところてん

昼キムチとご飯軽く一杯
食後フルーツフレーク

ダラダラしてる〜

ダイエットしだしてから普段飲まないビール飲むようになった(≧∇≦)

今日は飲まないし
これから食べないよーにする(;_;)


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50代前半 女性 身長:164.0cm
人生最大の肥り( ;´Д`)
半年後迄には
目的体重に近づきたいと思う!
頑張れ自分!
2013年5月17日スタート
開始時75.0kg   
-0.6kg
現在74.4kg 39.9%
あと14.4kg
目標60.0kg   

 

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ぷらちな
女性 
163.0cm 76.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.5s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 74.2s

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しーな
30歳 男性 
172.0cm 73.0s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 53.0s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.2s

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