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日記
2013年5月22日(水)
体重52.3kg   体脂肪率27.6%

*毎日を楽しむ!*

未記入

*毎日怖がらずに体重計に乗ること

未記入

*半身浴を毎日する(生理時は除く)

未記入

*太もものもみだしマッサージ★

未記入

お友達のお家でピザな日

10:59
体重52.3kg  体脂肪率27.6%


昨日は仕事終わってすぐお友達(というか同僚というか)と 安くなおかつ簡単に食べられる食べ物 を求めてスーパーに行ったらちょっと大きめなレンジでチンするピザを見つけ即買い(^ω^)

食べた後知ったんだけどかなりの高カロリー!!!!
あとホットケーキも食べちゃった・・・。

その後64でマリカーとかポケモンスタジアムやって盛り上がって最終的に3DSで個人プレー(笑)

こんなことしてたら太るよねってことで
木曜日はがっつり走ってくる☆

頑張るーっ!
そんでもって今日から断糖分する!今なら出来る!

今日はコンタクトデビューしてきます(`ω´)♪


コメント
 
 
2013年5月22日 17:56
こんばんは!
最初からないのは内緒で( ̄∀ ̄)笑
ブラヒモを最小まで縮めてしのいでます(笑)

食事より友達との思い出は大切〜(@ω@)フォローします(笑)
今でしょダイエット!(笑)
ランニング&断糖分頑張って下さいね(`ω´)!!


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26歳 女性 身長:158.0cm
体重体脂肪落とすだけじゃなくて
健康的な綺麗な体になりたい!

体だけじゃなく心も磨きたい*

実りある人生を送るために(^ω^)
2012年9月5日スタート
開始時53.0kg 27.0%
-0.8kg +0.6%
現在52.2kg 27.6%
あと4.2kg あと5.6%
目標48.0kg 22.0%

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.6s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 49.4s

ラウレア
30代後半 女性 
156.0cm 54.6s

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鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

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