日記
2013年5月22日(水)
体重64.6kg

Wiifitやる

○

17:00以降炭水化物&甘いもの禁止

○

常に腹筋に力を入れる

未記入

レッグマジックする

未記入

21:00以降は何も食べない

×

14日目

10:44
体重64.6kg


*キウイヨーグルト
*ポタージュ
*栄養ドリンク


*おにぎりミニ2コ
(うめ・たまごそぼろ)


*クリーム玄米ブランいちじく1袋
*ホットコーヒータンブラー

間食
*ジンライム2杯
*カマンベールチーズ1/2


Wiifit10分
*ボクシング


あー夜お腹空く〜。


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女性 身長:166.6cm
目標達成できなかった上に
肥えだしたのでダイエット復活!

とりあえず60`切る!!

朝もりもり、夜少なめ、
お腹が空いたら炭酸水!!!
2013年5月9日スタート
開始時66.3kg   
-4.5kg
現在61.8kg 28.9%
あと1.9kg あと3.9%
目標59.9kg 25.0%

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.8s

レモン
女性 
166.4cm 62.4s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.6s

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おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.2s

まっきぃ
52歳 女性 
157.0cm 57.2s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

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