日記
2013年5月22日(水)
体重46.2kg   体脂肪率22.3%

愛犬の散歩30分

○

ストレッチと筋肉トレーニング20分

○

夜ごはんはオールブラン

○

少しずつ。。。

10:32
体重46.2kg  体脂肪率22.3%


今日は すこし
軽くなった??


けど

細くはなってないとおもう(笑)



トイレたくさんいったからかな?


コメント
2013年5月23日 09:59

さえさん はじめまして〜*^^*

わたしも去年まで42〜43kg前半だったのに
リバウンドしてしまって 現在 ゆる〜くですが
頑張っています〜

よかったら一緒にがんばりましょうね。.:*゚・* (^-^*)/
2013年6月12日 11:27

最近、開いてなくて 今コメント確認しました
(>_<)

コメント有難うございます&#9825;

ぜひぜひ 一緒に 頑張りましょう&#9825;


ずっと42キロ程 だったので

もう 痩せ方とか 分からなくなってしまいました

(T_T) 歳のせいもあるのかもしれません(笑)

でも頑張りますね(*^_^*)

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35歳 女性 身長:156.0cm
はじめまして(*^_^*)

去年まで 43キロだったのに
ストレスで
この4カ月で5キロも体重が
増えてしまいました。

頑張って夏までに
戻したいと思います!!

30歳になったら痩せにくくなるのにビックリ
(>_<)

同じように頑張ってるかたと
ともに頑張りたいと思います(*^_^*)
2013年5月8日スタート
開始時47.6kg   
+1.2kg
現在48.8kg 23.0%
あと5.8kg
目標43.0kg   

 

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りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.8s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

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まっきぃ
52歳 女性 
157.0cm 57.2s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

渡辺健太
男性 
171.0cm 86.2s

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