日記
2013年5月22日(水)
体重51.6kg
収支カロリー -810 kcal
摂取カロリー 1,009 kcal
消費カロリー 1,819 kcal

毎朝体重を計る

○

おやつは一日1個

○

朝ストレッチ

○

カーヴィダンス

○

トイレ

○

細かい事でもとにかく動く!

○

51.6kg

09:48
体重51.6kg


コメントする


 


26歳 女性 身長:160.0cm
☆☆
2013年5月12日スタート
開始時53.0kg
-1.8kg
現在51.2kg
あと3.2kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.7s

リカ
41歳 女性 
159.6cm 51.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

一覧へ

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 57.9s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!