日記
2013年5月21日(火)
体重53.2kg

少しずつ

19:40
体重53.2kg

【OK】
夜は食べなかった!
さつまいも食べて食物繊維ゲット♪

【NG】
昼間、だらだらと食べてしまった。
全然、歩かなかった。

【総括】
本当に少しずつだけど体重が落ちてきました!
努力が数字に出るとやる気が増します(^-^)


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30代後半 女性 身長:156.0cm
2011年に出産しました。
産後太り5sを維持しています。
周りに「やばい」「どうしたの?」など沢山の指摘を受け、本気でダイエットを開始することにしました。
2013年5月17日スタート
開始時54.0kg
-0.6kg
現在53.4kg
あと5.4kg
目標48.0kg

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.1s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.8s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.0s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.6s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

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