日記
2013年5月22日(水)
体重64.1kg   体脂肪率29.6%

スライドをやる!

未記入

水を2リットル飲む!

未記入

便

未記入

ロングブレス

未記入

摂取カロリーを1400におさえる

未記入

間食をしない

未記入

夜は炭水化物を抜く

未記入

夜は8時以降食べない

未記入

骨盤枕

未記入

64.1kg   29.6%

08:19
体重64.1kg  体脂肪率29.6%


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35歳 女性 身長:165.5cm
子どもを出産し、ほっておいたらブクブク太った(/□≦、)
ダイエット頑張って、綺麗な服を着るぞー
2013年5月8日スタート
開始時66.4kg 30.0%
-2.3kg -0.4%
現在64.1kg 29.6%
あと10.1kg あと9.6%
目標54.0kg 20.0%

 

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ワンピース着たい!
30代後半 女性 
165.0cm 63.1s

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49歳 女性 
167.8cm 65.0s

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40代後半 女性 
168.0cm 64.2s

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40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

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40歳 女性 
165.0cm 95.0s

まっきぃ
53歳 女性 
157.0cm 57.2s

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