日記
2013年5月22日(水)
体重60.5kg   体脂肪率20.5%

よく噛んで食べる

未記入

毎日30分以上歩く

未記入

休肝日

未記入

毎日体重をはかる

未記入

60.5kg   20.5%

08:16
体重60.5kg  体脂肪率20.5%


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男性 身長:157.0cm
2013年1月4日 体重70kg 体脂肪率24%からスタート。
2013年3月3日スタート
開始時70.0kg 24.0%
-4kg -0.3%
現在66.0kg 23.7%
あと16kg あと13.7%
目標50.0kg 10.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 65.6s

Noire
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160.0cm 64.2s

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155.0cm 63.3s

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juney
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153.0cm 45.4s

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