日記
2013年5月22日(水)
体重60.5kg   体脂肪率20.5%

よく噛んで食べる

未記入

毎日30分以上歩く

未記入

休肝日

未記入

毎日体重をはかる

未記入

60.5kg   20.5%

08:16
体重60.5kg  体脂肪率20.5%


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男性 身長:157.0cm
2013年1月4日 体重70kg 体脂肪率24%からスタート。
2013年3月3日スタート
開始時70.0kg 24.0%
-4kg -0.3%
現在66.0kg 23.7%
あと16kg あと13.7%
目標50.0kg 10.0%

 

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いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.1s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

ゆん
女性 
159.0cm 64.6s

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@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.2s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.8s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

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