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日記
2013年5月22日(水)
体重65.1kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

○

冷たい水を2Lのむ

○

こまめなドローイング

未記入

朝はもち麦おにぎりを食べる

未記入

黒酢をのむ

未記入

食物繊維を意識する

未記入

アプリのトレーニングをする

未記入

ジムにいく

○

(・3・) アルェー

11:18
体重65.1kg

(・3・) アルェー?

なんで?

(・3・) アルェー?

そんな努力してないのに痩せてきたwwwwwww

(・3・) アルェー?

なんかしたっけ?

糖質制限は軽くしてますが・・・

今までとあんまりかわりない生活なのに・・・・

わたしの中身がかわってきた?

(*゚▽゚*)うれすぃ♪

この調子この調子♪


PS画像をクリックしてね♪


コメント
アッキー
2013年5月22日 15:46
なんですと〜〜Σ(゚д゚lll)

努力もなしに減ってると? なんて素晴らしい体よ(≧∇≦)

いいな〜いいな〜私なんか腹ペコに耐えてるのに
きっとそんなに減らないんだろうな〜
なんかそんな気がする(ToT)

で、マルコの肩に乗ってるのなんだっけ?と思って調べちった(≧∇≦)

あめでぃお〜〜〜♪
2013年5月22日 17:36

うらやましす〜(^O^)
アルェ〜?って言う日が私にもきますように。
最近相葉ちゃん熱が上がっててときめいてるんだけどなぁ…
幸せ太り?(*^o^*)
2013年5月23日 09:56
アッキーたん♪

マルコの画像クリックしてみてね♪

そうだそうだ!アメディオだ!!!
私も忘れてた!!!

そして減量はまぼろし!でした(笑)


もこもこさん

うらやましがらないでっ!
減量はまぼろしだったっ!!!
アッヒャッヒャ!ヽ(゚∀゚)ノアッヒャッヒャ!

相葉ちゃんかわいいもんねぇ〜ときめくよねぇ〜

私もダルビッシュ研二に(´∀`*)ポッ
2013年5月24日 11:08
はじめまして。
画像をクリックしまたし。
電車の中で…
ニヤついちゃいました(;´Д`A恥


2013年5月27日 09:39
ぽにょさん

電車の中であけちゃいましたか。。。。

(-ノ-)/Ωチーン

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49歳 女性 身長:167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始
-7.8kg痩せたが

2年まえに子宮を摘出する手術をする
その後、感染症にかかり再度同じ傷をひらく手術をするはめになる

術後順調に回復はしたものの

ついつい大事にしすぎて

運動もろくにせず

好きなものを好きなだけたべる生活に...

するとみるみる体重増加!
体型崩れ・・・

病院からも歩くようにすすめられ!

一念発起で再度ダイエット開始しました!

今回は糖質制限も含め
アプリのトレーニングと黒酢ドリンク、もち麦でダイエットに挑みます!
2012年1月25日スタート
開始時74.0kg 33.0%
-2.8kg +3.1%
現在71.2kg 36.1%
あと11.2kg あと16.1%
目標60.0kg 20.0%

 

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