日記
2013年5月22日(水)
体重61.7kg

毎日体重を計る

未記入

20時以降は間食をしない

未記入

ジュースを飲まない(水・お茶)

未記入

運動する(カーヴィーダンスorウォーキング)

未記入

コンビニでお菓子を買わない

未記入

スクワット

未記入

食事を記録する

未記入

5\22

07:09
体重61.7kg

朝:白湯 トマト えのき氷 ソーセージ さくらんぼ バナナ


コメント
2013年5月22日 17:14

おこです初めまして

eighterさんですか?
私は今中2でダイエットまっさかりです

一緒に頑張りましょう

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24歳 女性 身長:158.0cm
リバウド
体調崩したのをきっかけに再スタート!
がんばります
2012年11月4日スタート
開始時65.5kg   
-1.9kg
現在63.6kg 29.5%
あと3.6kg
目標60.0kg   

 

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