日記
2013年5月22日(水)
体重84.0kg   体脂肪率52.5%

糖質20g以下

未記入

1600kcal位

未記入

84.0kg   52.5%

06:49
体重84.0kg  体脂肪率52.5%


コメントする


 


40代後半 女性 身長:157.0cm
再開しました。

炭水化物を制限。
カロリー計算もできればと思います。
2012年7月13日スタート
開始時86.2kg 53.0%
-9.6kg -7%
現在76.6kg 46.0%
あと11.6kg あと11%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年2月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

瑠璃
40歳 女性 
157.0cm 75.6s

チャー助
53歳 女性 
157.5cm 78.7s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 76.1s

一覧へ

 

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.1s

きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!