日記
2013年5月22日(水)
体重84.0kg   体脂肪率52.5%

糖質20g以下

未記入

1600kcal位

未記入

84.0kg   52.5%

06:49
体重84.0kg  体脂肪率52.5%


コメントする


 


40代後半 女性 身長:157.0cm
再開しました。

炭水化物を制限。
カロリー計算もできればと思います。
2012年7月13日スタート
開始時86.2kg 53.0%
-9.6kg -7%
現在76.6kg 46.0%
あと11.6kg あと11%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ももまる
40代後半 女性 
156.0cm 78.3s

おはる
女性 
156.0cm 79.0s

チャー助
52歳 女性 
157.5cm 77.1s

一覧へ

 

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 64.1s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!