日記
2013年5月21日(火)
体重63.0kg

お菓子食べない!

×

夕飯白ご飯少なめ

○

腹筋

×

階段使う

○

毎日体重計に乗る

○

チキンクリスプ…

23:36
体重63.0kg

チキンクリスプ食べたわ!
白ご飯は食べんかったけど

意思弱い!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


22歳 女性 身長:167.0cm
高校生ももう最後!

来年の大学の入学式、ピッチピチスーツは絶対やだ!

GLAYに会いに行くのも恥ずかしい!!

3年前のあの体型に戻るぞ!
2013年5月19日スタート
開始時63.0kg
-5.5kg
現在57.5kg
あと4.5kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.4s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.0s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.5s

一覧へ

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.7s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!