日記
2013年5月22日(水)
体重51.4kg

毎日体重はかる!

未記入

レコーディング!

未記入

できるだけ毎日ここに日記書きにくる!

未記入

夜ごはんのあと食べない

未記入

よく噛んで食べる

未記入

お風呂後柔軟、ストレッチ

未記入

足マッサージ

未記入

水分多めにとる

未記入

9時以降食べない!

未記入

ジムに行く!

未記入

51.4kg

06:35
体重51.4kg


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24歳 女性 身長:159.5cm
大学生になり、運動する機会も少なくなり、
2年の今、1年間で2.5kgくらい太りました。


今年の夏はビキニをかっこよく着て海に行きたいです!

それまでにきれいなスタイル目指そうと思い、
ピンキー復活しました!!

がんばります!
2013年5月17日スタート
開始時52.6kg
-1.2kg
現在51.4kg
あと3.4kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 50.6s

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 50.3s

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 53.6s

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ロエイ
40代後半 男性 
172.0cm 87.8s

おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 61.3s

てびち
39歳 女性 
150.0cm 57.9s

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