63.8kg 31.0％ - ぺこちゃんさん - ダイエット日記

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2013年5月22日（水）

体重63.8kg 体脂肪率31.0％

夜はご飯を控える		車をなるべく使わず歩く！
ジムにいく		毎日朝起きたら体重を測る
野菜を多くとる		夜8時以降は食べない

63.8kg 31.0％

05:43

体重63.8kg 体脂肪率31.0％

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ぺこちゃん

20代後半女性身長：163.0cm

がんばるぞー〓

2012年11月6日スタート

開始時	65.0kg
	+0.1kg
現在	65.1kg	32.0％
	あと8.1kg
目標	57.0kg

今日	：
昨日	：
合計	：

最近外食多いな(￣▽￣)（いさ）
やっぱり…（いさ）
食べ過ぎた―（いさ）
へとへと（いさ）
やったー（いさ）

2018年8月

登録がありません。

登録がありません。

kei1645: 女性; 165.5cm 67.2㎏

ファジー: 47歳女性; 161.5cm 63.1㎏

こばまゆ: 47歳女性; 160.0cm 62.5㎏

もりみ: 24歳女性; 158.0cm 63.3㎏

こじゅん: 40代前半女性; 159.0cm 58.0㎏

マチ: 女性; 160.0cm 61.1㎏

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by ダイエットピンキー

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