63.8kg 31.0％ - ぺこちゃんさん - ダイエット日記

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2013年5月22日（水）

体重63.8kg 体脂肪率31.0％

夜はご飯を控える		車をなるべく使わず歩く！
ジムにいく		毎日朝起きたら体重を測る
野菜を多くとる		夜8時以降は食べない

63.8kg 31.0％

05:43

体重63.8kg 体脂肪率31.0％

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ぺこちゃん

20代後半女性身長：163.0cm

がんばるぞー〓

2012年11月6日スタート

開始時	65.0kg
	+0.1kg
現在	65.1kg	32.0％
	あと8.1kg
目標	57.0kg

今日	：
昨日	：
合計	：

最近外食多いな(￣▽￣)（いさ）
やっぱり…（いさ）
食べ過ぎた―（いさ）
へとへと（いさ）
やったー（いさ）

2018年4月

登録がありません。

登録がありません。

むっちりママ: 40代前半女性; 163.0cm 64.4㎏

モンタナ: 60代前半女性; 161.4cm 64.8㎏

ちょこまる: 46歳女性; 163.5cm 66.5㎏

ぶー: 36歳女性; 158.0cm 66.4㎏

mae: 50代前半男性; 170.0cm 59.8㎏

こじゅん: 40代前半女性; 159.0cm 57.0㎏

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by ダイエットピンキー

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