日記
2013年5月21日(火)
体重49.6kg   体脂肪率23.4%

お水をたくさん飲む

未記入

ロングブレス

未記入

おつうじ

未記入

運動をする

未記入

30回以上噛んで食べる

未記入

半身浴をする

未記入

お酒を飲まない

未記入

寝る1時間前は食べない

未記入

49.6kg   23.4%

00:41
体重49.6kg  体脂肪率23.4%


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20代後半 女性 身長:156.0cm
自分に厳しく!
楽しくダイエット!\(^o^)/


2013年4月13日スタート
開始時50.3kg 24.0%
-1.5kg -0.6%
現在48.8kg 23.4%
あと3.8kg あと3.4%
目標45.0kg 20.0%

 

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156.0cm 58.1s

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