日記
2013年5月21日(火)
収支カロリー -406 kcal
摂取カロリー 1,880 kcal
消費カロリー 2,286 kcal

間食しない☆

未記入

ジョギングする☆

未記入

水を1.5L飲む☆

未記入

寝る前に骨盤枕をする☆

未記入

筋トレする☆

未記入

朝起きたら水を1杯飲む

○

今日は縄跳びした☆
キ、キツい……慣れるまで頑張る!!


ハ・ニ・プンのダンス練習動画がupされたと聞いたので
早速みましたとも(≧▽≦)笑

カッコイイー♪♪
と悶絶しながら見ていたら…
最後が爆笑!!!
チャソー!!!笑

ヅュノさん笑ってる!!笑
ステキ☆(〃'▽'〃)


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23歳 女性 身長:153.0cm

はじめまして(〃'▽'〃)

何度もダイエットをしようしようと言っていても
「明日から〜」といって、なかなか始められませんでした…

でも!
もうそんな自分とはサヨナラ〜\(^^ )

絶対に痩せます(*`Д´*)

6月には大好き2PMのイベントが!!
それまでには少しでも痩せるぞーー!!!

2013年5月6日スタート
開始時59.0kg
-0.4kg
現在58.6kg
あと15.6kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.9s

もこ
女性 
153.0cm 56.8s

★Smile★
女性 
150.0cm 58.1s

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まっきぃ
52歳 女性 
157.0cm 57.2s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

渡辺健太
男性 
171.0cm 86.2s

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