日記
2013年5月21日(火)
体重61.4kg

豆乳

23:00
体重61.4kg




なんかね。
生理の7日〜10日前から豆乳を生理2なるまで
毎日飲むと、
生理後にくる痩せ期を効果的に迎えらる。って。
痩せ期に、痩せるらしい!

と、いう情報をネットサーフィンで発見したので。


生理前7日ぐらいなので。
紀文の豆乳を買って飲みました。

紀文のパックって、いろんな種類があって
楽しいよね〜。





体重の方は、
キープした感じ。。。
減ってくれないなぁ。



お散歩に出て、いつもの公園に行くと。
おっちゃんがトランペットを練習していた。
音がかすれたり、外したり。。。

ちと、聞いてるのはつらかったから。
早々に公園を出たから、
歩数はのびず。


おっちゃんめ!







忠敬。茨城のまま。


コメント
2013年5月22日 00:23
あたしもその記事読んでやろうかどうか
迷ってたんですよー。
でも色々読んでたら人によってだけど
ホルモンバランスが崩れるみたいなの読んで
今回は中止しました。
(式が終わるまでは変異したくないのでね)

いい結果出るといいですねー。
また教えてくださいね(^<^)
2013年5月22日 10:08
ホント〜(´Д`)
早く言ってよ〜もう今生理中ですがな〜。
しかも生理不順だから7日前とかわかんないし、どうしよう。
もう始まったから今から飲んでも遅いですね(´m`)


・・・って、
はっ!?忘れてた!!
その前に豆乳苦手なんだった!!(´Д`;)シマッター


という事で黒ねこしゃんのレポお待ちしておりますね♪
 
 
2013年5月22日 13:39
これ本当だったらうれしい♪です。

私体脂肪減りすぎの原因でお胸がさびしくなった時
【豆乳が効くかも…】
と聞いてから愛飲しています。
お陰で体脂肪も戻りお胸も復活してくれました。
(もともと小さなお胸だから大して変化ないように見えるが、本人は大きくなったと思っている。)

それがダイエットにも良いとなればうれしい♪

そして今がその生理前の時期
もちろん毎日飲んでいるので
ダイエットに効いてお胸も維持出来ていたら幸せです♪
2013年5月22日 13:40
highkickさん

大豆には女性ホルモンの一部に似た成分があるので、
それが、人によっては体調を悪くしちゃうみたいたいだね。。。

赤ちゃんを待ってる人は。
生理後から排卵日まで飲んで
排卵日から生理までは飲まない方がいい。と
書かれたサイトもあったよ。

ダイエットの飲み方とは真逆。


とりあえず。
生理まで飲んでみる〜。
赤ちゃんは待ってないし。
2013年5月22日 13:44
あんころちゃん

不順だと分からないよね。
ワタクシも不順だから。
もしかしたら生理くるまで飲んでたら
20本目とか、逆に3本目で生理きそうな予感。。。


で、レポは、暴飲暴食するワタクシだから。
きちんとしたデータがでないのかも。。。
2013年5月22日 13:47
ルピ♪さん

胸にもいいんですね〜!
豆乳は女性にいい事いっぱい。

ただ、このダイエットの豆乳は。
毎日飲んだらダメなんですって。
毎日だと身体が慣れてきて、
だんだん効果がなくなるようです。

生理前7日〜10日前から生理開始まで!
が、ポイントらしいです。

 
 
2013年5月22日 16:28
そーなんやぁ!!
私は豆乳がたるみ予防にいいと見て
今日買って来て
さっきアイスコーヒーに入れて飲んだ所!!

毎日はダメなのかぁ…
とりあえず今あるのを飲みきったら
また生理前から飲もーかなぁ(o^−^o)
2013年5月22日 21:00
アロさん

豆乳生活スタートしたのね。

そうなのよ!
このダイエットの面倒なとこは。
生理前の日数を把握しないといけないのよ。
で、毎日はダメらしい。。。

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40代前半 女性 身長:161.0cm
妊娠中に増加した体重のまま、
10年以上変わらず。
ダイエットしては、挫折の繰り返しです。
無理なダイエットは、すぐに体調を崩すので。
主治医と相談しつつです。
2012年9月17日スタート
開始時66.0kg   
-11.2kg
現在54.8kg 20.9%
あと6.8kg
目標48.0kg   

 

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麗華
49歳 女性 
161.4cm 56.3s

まぁみぃ
女性 
163.0cm 57.7s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.5s

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女性 
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