日記
2013年5月21日(火)
体重61.0kg

よる8時以降は食べない。

未記入

お菓子は控えめに。

未記入

毎日記録する。

未記入

カロリー計算しながら食べる。

未記入

生理前

00:00

生理前になるとお腹すいちゃう。

朝昼は仕事のおかげで

空腹のことわすれられるけど、

夜の暇な時間は苦痛だなぁ(>_<)

夜無駄に揚げ物をたべちゃった!

いつも、ちょっと痩せても

調子のって食べ過ぎてすぐ元通り。

こんなのいやだー!!

絶対痩せてかわりたい!


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30代前半 女性 身長:162.0cm
夏までに痩せたいです!

一緒に励まし合ってくれる方
募集してます(。・ω・。)
2013年2月8日スタート
開始時62.5kg 35.0%
-0.6kg ±0%
現在61.9kg 35.0%
あと7.9kg あと7%
目標54.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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vani
女性 
161.6cm 62.7s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.4s

sara
女性 
160.2cm 60.5s

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チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

いけやん
26歳 女性 
150.2cm 42.9s

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