日記
2013年5月21日(火)
体重56.0kg   体脂肪率27.8%

たくさん歩く

○

間食禁止

×

記録をつける

○

体重計にのる

○

睡眠時間を6時間以上取る

○

食事はバランスよく

×

20時以降食べない

○

朝はダイエットドリンク

○

わわわわわ!

23:57
体重56.0kg

痩せてる(*'▽'*)
0.5きろも痩せてる(*'▽'*)
めっちゃうれしいいいいい!


最近会えてないけども頑張ろうって思えそう!(笑)
もう寝よう。
おやすみなさい。


コメントする


 


24歳 女性 身長:160.0cm
彼氏に後ろ姿に魅力ないと言われました。
つらい。
でぶ、ぶた、なんて言われたくない。
すらっとボディーでドキッとさせたい。

ダイエットする理由は沢山。
でも、太ってる理由はない。

だから、痩せるんだ!!!

一緒に頑張ってくれる人募集!!
2013年3月27日スタート
開始時57.1kg   
-2.3kg
現在54.8kg 28.8%
あと2.8kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

ぺだる
53歳 女性 
158.0cm 55.7s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.1s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 52.0s

一覧へ

 

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

nami
30歳 女性 
158.0cm 46.6s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!