日記
2013年5月21日(火)
体重50.2kg   体脂肪率28.3%

1日2回体重計に乗る!

未記入

腹8分目にする!

未記入

お菓子は1日1個まで!

未記入

夜9時以降は食べない!

未記入

野菜を毎日食べる!

未記入

50.2kg   28.3%

23:48
体重50.2kg  体脂肪率28.3%


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25歳 女性 身長:152.0cm
2013年4月21日スタート
開始時49.0kg 29.1%
+1.4kg +0.8%
現在50.4kg 29.9%
あと4.4kg あと6.9%
目標46.0kg 23.0%

 

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.6s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 48.9s

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いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 88.7s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

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