日記
2013年5月21日(火)
体重68.3kg

毎朝体重計に乗る

○

毎日30分以上ウォーキングする

○

よく噛んで食べる

○

お通じ

○

朝ごはんをきちんと食べる

○

夕飯は少なめに

○

水を1リットル以上飲む

未記入

姿勢を正しく

未記入

半身浴

○

68.3kg

23:38
体重68.3kg


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22歳 女性 身長:159.1cm
初めまして
柚恵@と申します

私は何度もダイエットに挑戦していますが一回も成功していません^^;
なので、今回も続くか分かりませんが、自分なりに頑張ってみようと思います
応援して下さると嬉しいです!
2013年5月19日スタート
開始時68.2kg
-1.2kg
現在67.0kg
あと7kg
目標60.0kg

 

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ゆん
女性 
159.0cm 66.6s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.1s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.9s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.5s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

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