日記
2013年5月21日(火)
体重50.2kg
収支カロリー -317 kcal
摂取カロリー 1,600 kcal
消費カロリー 1,917 kcal

夜10時以降ゎ食べない

○

半身浴20分。

○

毎日体重計にのる

○

うんP出たかな-?

○

腹筋 まず10回から

未記入

20130521

23:28
体重50.2kg


最近頑張ってる-(´∀`*)

だいえっとん始めてから
やっと1キロ減ったし-



明日までTest-(泣)

終わったらォケ-


Test終わったら
運動再開しなきゃね-

消費しまくってやる-


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22歳 女性 身長:160.1cm
頑張ります(T∩T)
2013年5月5日スタート
開始時51.1kg
-1.1kg
現在50.0kg
あと3kg
目標47.0kg

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.0s

なこ
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ラテ
40代前半 女性 
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まっきぃ
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157.0cm 57.2s

☆ゆずゆず☆
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渡辺健太
男性 
171.0cm 86.2s

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