日記
2013年5月21日(火)
体重71.2kg   体脂肪率36.8%
収支カロリー -2,055 kcal
摂取カロリー 1,328 kcal
消費カロリー 3,383 kcal

毎日体重を測る!

○

毎日ここに来る

○

5日目

23:27
体重71.2kg  体脂肪率36.8%

体重が順調に減っていく反面
体脂肪率が増えていく(´;ω;`)ナニコレ


今日は、現場のバイトだったのでしっかり動いて消費消費!
暑くてお昼とかみかんの実のシャーベット的なのだけだったし...
明日からまた何もなくなるので自分で運動せんとだあ
せめて70は切りたい(>_<)


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27歳 女性 身長:150.0cm
三日坊主です(;^ω^)
2013年5月17日スタート
開始時71.0kg 36.7%
+0.6kg -1.1%
現在71.6kg 35.6%
あと6.6kg あと0.6%
目標65.0kg 35.0%

 

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けいちゃん
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151.0cm 69.2s

じゅんたん
35歳 女性 
149.0cm 72.0s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.6s

☆ゆずゆず☆
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おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

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