日記
2010年6月4日(金)
体重54.0kg

夜7時以降食べない

未記入

野菜中心

未記入

リンパマッサージ

未記入

半身浴

未記入

30回以上噛む

未記入

いっぱい笑った?

未記入

パン類控える

未記入

水1.5リットル

未記入

腹筋50

未記入

1日目

00:00
体重54.0kg


朝..グレープフルーツジュース

昼..海鮮スパサラ
アロエヨーグルト アメリカンドッグ

夜..チキン竜田
ポテトS
さつまいも
ヨーグルト

間食..グミ
バウムクーヘン

絶対痩せます。
痩せてみんな見返したんねん!!


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30代前半 女性 身長:156.0cm
2010年6月3日スタート
開始時54.0kg 28.0%
-1.5kg -3%
現在52.5kg 25.0%
あと4.5kg あと5%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 43(いちご)
  • 37(あん)
  • 31(maimero)
  • にろく(遥華(´Ц)
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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 52.2s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
64歳 女性 
158.0cm 72.8s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

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