日記
2010年6月3日(木)
体重52.8kg   体脂肪率27.6%

夜9時以降食べない

○

筋トレする

×

1日30分以上歩く

○

ドカ食いしない

○

毎日日記書く

×

お通じ

未記入

朝晩体重を計る

未記入

骨盤矯正。

00:00
体重52.8kg  体脂肪率27.6%

スパッツを履いてみた

下腹がぺちゃんこに
なってる

どうやら効き目が
ありそうな感じ‥

でも最近筋トレ
さぼってるからぷよぷよ

やらなきゃな


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32歳 女性 身長:155.0cm
気付いたら
とんでもない体重に
なってたー‥

彼氏に腹つままれるし

やぁばい
2010年4月5日スタート
開始時55.6kg 31.7%
-4.8kg -6.9%
現在50.8kg 24.8%
あと2.8kg あと1.8%
目標48.0kg 23.0%

 

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30 31

 

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 53.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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