日記
2013年5月21日(火)
体重59.5kg

駅まで歩いていく

○

夜のウォーキング

○

エクササイズ

×

ストレッチ&マッサージ

○

クビレディで運動

○

昼食を500kcalに抑える

○

夜ヨーグルト

○

夜8時以降は何も食べない

×

59.5kg

21:56
体重59.5kg


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20代前半 女性 身長:157.5cm
未記入
2013年5月20日スタート
開始時59.0kg
-0.4kg
現在58.6kg
あと8.6kg
目標50.0kg

 

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41歳 女性 
155.6cm 57.4s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.1s

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40代前半 女性 
157.0cm 59.4s

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150.0cm 55.0s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

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172.0cm 72.6s

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