日記
2013年5月21日(火)
収支カロリー -477 kcal
摂取カロリー 1,114 kcal
消費カロリー 1,591 kcal

よく噛んで食べる

○

夜ご飯はたくさん食べない

未記入

1日1200kcalは食べる

×

食べ物のことは忘れる

×

骨盤枕する

○


晩ごはん
ミニトマト
蓮根の炒めもの
スモークタンとハニーマスタードとブロッコリー
ブランシフォン

LAWSONで新発売のブランシフォンを買って来ました〜☆
クリームが添えてあって、紅茶の風味で美味しかったです(*^^*)


コメント
 
 
2013年5月21日 22:58
メアリーさん、こんばんは☆

わぁ、早速ブランシフォン!
生クリームが添えてあるのですね〜♪
私も早く食べたいなぁ(∩゚∀゚∩)

お昼のサンドイッチも美味しそうです☆
豚しゃぶというのが斬新?ですね〜( *´ω`)
2013年5月21日 23:48
くみっくるさん☆
コメントありがとうございます♪

さっそくブランシフォン買って、食べてみました(●´ω`●)
生クリーム甘すぎなくて、シフォンにつけて食べるととっても美味しかったです♪

お昼のサンドウィッチ、お洒落で斬新ですよね☆
いろんな味がしましたが、美味しかったです(*^^*)

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32歳 女性 身長:151.0cm
ダイエット頑張ります☆
2012年7月1日スタート
開始時47.5kg   
-0.3kg
現在47.2kg 25.8%
あと3.2kg
目標44.0kg   

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

梅丸
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151.0cm 44.3s

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