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日記
2013年5月21日(火)
体重52.5kg   体脂肪率27.1%

水を2Lのむ

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ダイエットDVDを踊る

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肩甲骨ストレッチ(朝・晩)

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骨スイッチ

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お通じ

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お菓子は納得して食べる

未記入

朝バナナ

未記入

炭水化物を取りすぎない

未記入

動物園とビゴの店本店

20:15
体重52.5kg  体脂肪率27.1%


行ってきました。動物園。
初めて行った動物園だったけど、そんなに大きくない、至って普通の動物園でした☆
でも、幼稚園やら保育園やらの遠足でにぎわっており、息子もゾウやライオンを見れて喜んでたので行って良かったです( ̄▽ ̄)

さすがに母一人、子一人で動物園に来てる人はおらず、家族や友達同士で来てる人達をちょっと羨ましく思いながらも『ダイエット、ダイエット』と思って頑張りました☆

動物園、所要時間二時間半。
暑さに負けて、最後にアイス食べてしまった。

そして帰り道、「ビゴの店」」というパン屋さんがありました。
フランスパンで有名で、関西の観光雑誌なんかにはよく載ってるんですが、知ってる人いるかな?☆

昨日のパン祭を反省したのに、滅多に来れないし!と入ってしまった。

♪買ったパン♪
・フランスパン
・くるみ入りのハード系パン(名前忘れた)
・カヌア

カヌアって初めて見たので思わず買ってしまった。。小さかったから味見にはいいやと思ったんだけど、あまり好みではなかった(;´д`)残念。

明日の朝はフランスパンとチーズ☆

楽しみ〜(^_^)

食べすぎないように、明日の朝食べたら即刻冷凍します( ̄ー ̄)

画像はフランスパンとハード系パン。紙袋に直接ポイポイって入れられてます☆こーゆーのも何かちょっといいですよね♪


コメント
2013年5月22日 08:29
母ひとり子ひとりいいじゃないですか
ほほえましいわ〜
パンはバターとか塗らなきゃ少しくらい大丈夫ですよね!
(あややんさん塗ってそうだけど笑)
2013年5月22日 15:53
しおさん

塗ってないですよ!!失礼な!!(笑)

いや、でも、本当はバターもジャムもぬったのが好きですw

ほんとに体重を気にしてなかった学生の頃なんて、一口ごとにバターとジャムをたっぷりのせて食べてました(笑)それが普通だと思ってたし。

ガーリックバターをぬったらおいしそうだなぁと思いつつ、バターをきらしてたのでセーフでした☆

バターを買ったら、きっとやりますw

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35歳 女性 身長:164.0cm
一人目を出産してもうすぐ2年。。出産前から3キロ増えた(T^T)
(断乳後)1年近くなんとなくダイエットに取り組んできましたが、ちょっと減っては増え、ちょっと減っては増え、結局この1年で+2キロ。

今年で30歳。20代のうちに元の体重に戻したい(><)!!


くやしい!!がんばるぞー!!

ただ今ダイエット方法模索中・・・

オススメあれば教えてください(^^)
2013年3月6日スタート
開始時53.2kg 27.8%
-0.7kg -2.1%
現在52.5kg 25.7%
あと2.5kg あと1.7%
目標50.0kg 24.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

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ひーman
男性 
157.0cm 66.0s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
38歳 女性 
158.0cm 104.2s

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