日記
2010年6月3日(木)
体重55.3kg   体脂肪率22.1%

Recording 15

00:00
体重55.3kg  体脂肪率22.1%

朝→
食パン1枚
スープ
千切りキャベツ
ソーセージエッグ
オニオンリング

昼→
ご飯
ホウレン草と挽き肉のオムレツ
卵焼き
かぼちゃの炒め物

夜→
ビーフシチュー
クリームコロッケ
ごぼうサラダ
千切りキャベツ

間食→
パイ2個

う〜ん間食で高カロリーなものばっか食べてしまった↓

だからお米抜きの晩ごはん

地味に頑張るしかないな〜


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20代後半 女性 身長:167.0cm
痩せて綺麗になるぞっ!!
2010年4月22日スタート
開始時53.0kg 22.0%
+1.9kg -1%
現在54.9kg 21.0%
あと4.9kg あと2%
目標50.0kg 19.0%

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.5s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.8s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

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はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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