日記
2010年6月3日(木)
体重54.0kg

12時までにはGoodNight

未記入

朝一番にコップ一杯湯のみ

未記入

間食ZERO♪(朝は可)

未記入

寝る時はめでぃきゅっと☆

未記入

半身浴15分

未記入

登下校は階段をッ

未記入

ポジティブですかーっ?

未記入

便-ben-

未記入

朝晩しっかり洗顔

未記入

必要最低限しか学校にお金を持っていかない。

未記入

姿勢は正しく!!

未記入

晩御飯はサラダオンリー

未記入

足を組まない

未記入

○

○

○

×

○

○

○

×

×

夜食べ過ぎた。

00:00
体重54.0kg


あれ?

おととい日記書いたのに
なんかなぃねぇ(@_@;)
なんでだろ(。・w・。 )

まぁいいやっ!

今日は夜に食べ過ぎました。
うどん&チキンナゲット6個!!

いやぁもう食べてから
後悔の波が押し寄せたよー☆

でもまだまだ頑張る!

後1ヶ月後くらいにプールなんで
それまでにはなんとしてでも
痩せたいところです。

以上!!


コメント
2010年6月4日 08:04
こんにちは☀
食べた後の後悔って嫌ですよね^^;
うちの場合毎回そんな感じです。
特に1番控えるべきノ夜ごはんで失敗しちゃいます↓

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22歳 女性 身長:148.9cm

痩せたら・・・

・恋がしたい
・オシャレがしたい
・ポジティブになりたい
・あいつ見返してやりたい(笑)


・・・はいっ、
こんちわー(゚▽゚*)

関西出身、高校1生ちびっこで
中学では軟式、今は硬式テニス部ですw
某ピザ屋でバイト中〜
好きな物はマンガっ
少年少女なんでも読む( ̄∀ ̄*)

好きなアーティストは
BUMP OF CHICKENと
GReeeeNが大好きっ

全然成功してないけど
ダイエット経験は
(無駄に)長いです
でも今回は本気で頑張りたい

日記は、更新が夜遅いし
ぼやきとか愚痴とか
ばっかになりがちですが、
読んでくれると嬉しいですー
こめんとくれると更に
嬉しいですー(‐^▽^‐)

こんなウチやけど
よろしくお願いしまぁす

2010年2月11日スタート
開始時51.0kg
-1.8kg
現在49.2kg
あと9.2kg
目標40.0kg

 

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昨日
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ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 51.6s

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ぁみこ*
33歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

ひとみ
29歳 女性 
162.0cm 58.1s

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