日記
2010年6月3日(木)
体重56.0kg

足上げ腹筋

未記入

足あげ運動

未記入

ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

食事制限

未記入

11時までに寝る

未記入

水分を一日2リットルとる

未記入

半身浴

未記入

6/3朝

00:00
体重56.0kg

ウィンナー
目玉焼き
味噌汁
ご飯


久しぶりに朝、体重測ってみた


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30代前半 女性 身長:159.0cm
いつも3日坊主な私…。
でも他に頑張ってる人がいると思うといい刺激になるし、自分も頑張れます
今度こそDiet成功させるぞ
2010年4月12日スタート
開始時58.0kg
-2kg
現在56.0kg
あと8kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.8s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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