ダイエット日記 > ぷりコさんのマイページ > 落ち着いて来たか・・・?☆体重測定13日目☆
日記
2010年6月3日(木)
体重83.6kg

お水またはお茶を1?は飲む!

○

体重を1日4回測る!

○

1日3食ちゃんと食べる!

○

腹筋30回!

×

背筋30回!

×

1食はダイエット食におきかえ!

○

?83.0?

?83.1?

?83.7?

?83.6?

今日もダメダメでした・・・トホホ(;;)

体重減らす前に、
心のケアが必要かしら???

最近気付いた事。

自分が服用してる薬・・・
どうやら体重増加しやすい物らしい。。。

体重が減りにくいのはこのせいか?

自分に合ったダイエット方法、
見つけるまでの道のりはまだまだ長そうです・・・


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30代後半 女性 身長:160.0cm
ダイエットしてウエディングドレス着たいっ!!!

時間をかけながら体重落とす予定(^^)

よろしくお願い致します!
2010年5月22日スタート
開始時82.4kg
+1.2kg
現在83.6kg
あと8.6kg
目標75.0kg

 

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