日記
2010年6月3日(木)
体重50.1kg   体脂肪率23.0%

足痩せ運動(体操)

○

たくさん水を飲む

○

8時以降食べない

○

運動とストレッチ

○

体重計にのる

○

11日目

00:00
体重50.1kg  体脂肪率23.0%


体脂肪率増えたり減ったり。

なんなんだろうか(^_-)おかげでまた太ったわ←


明日は高校最後の体育祭\(^O^)/クラス糞なんで楽しめないと思うけど頑張ろうp(^-^)q


もう寝る(__)zz



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20代後半 女性 身長:152.0cm
8/26からdiet再開p(^o^)q初心を忘れずにまた頑張ろ〜!脱豚!卒業までに痩せる!
2010年5月24日スタート
開始時50.0kg 22.0%
+0.2kg +0.4%
現在50.2kg 22.4%
あと5.2kg あと7.4%
目標45.0kg 15.0%

 

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あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.6s

みぽ
44歳 女性 
155.0cm 53.2s

れんげロック
54歳 女性 
152.0cm 51.8s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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