日記
2010年6月3日(木)
体重50.5kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

○

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

未記入

朝お菓子食べない

未記入

鍛練鍛える20回

未記入

○

4日目

00:00
体重50.5kg


バナナ
ヨーグルト
パン
おまんじゅー


お弁当


サツマイモ


わらび餅


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20代後半 女性 身長:160.0cm
ぷんぷんと付き合って
がっつりリバウンド(^O^)/
捨てられるーw

ダイエット再起動!!!!!!
2010年5月5日スタート
開始時55.0kg   
-2kg
現在53.0kg 20.7%
あと3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

イソフラボン
女性 
161.8cm 53.9s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.3s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 54.7s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.6s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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