ダイエット日記 > モリモリさんのマイページ > 減った減った
2010年6月3日（木）
体重50.8kg 体脂肪率25.8％朝の通勤で３０分は歩く |  | バス、地下鉄等は座らない |  |
ご飯は３０回噛んで食べる | | 電話帳 太もも挟み | |
駅では階段を使う | | 寝る前の腹筋、開脚運動、ダンベル体操 | |
このまま５０kg代でいくぞ～
コメントする
40代前半 女性 身長：153.0cm
年内に４３キロを目指すぞ！！！
健康的にね！！
健康的にね！！
2010年5月26日スタート
| 開始時 | 52.0kg | 26.9％ |
 | -5.9kg | -7.3％ |
| 現在 | 46.1kg | 19.6％ |
| あと3.1kg | 目標達成!! |
| 目標 | 43.0kg | 21.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |     |
書き込んだスレッドはありません。
2019年2月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
