日記
2010年6月3日(木)
体重52.1kg

寝る前に腹筋60回・背筋30回・腕立て20回する!!

○

夜は豆腐と野菜と納豆以外食べない!!!!

○

ストレッチをお風呂上がりにする!!

○

よし

00:00
体重52.1kg



やぱやれば減る!!


コメントする


 


27歳 女性 身長:156.0cm
絶対痩せます(∀)/
2010年5月26日スタート
開始時54.0kg
-3.4kg
現在50.6kg
あと10.6kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 49.8s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.9s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

一覧へ

 

プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

ひろ
51歳 男性 
172.0cm 68.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!