ダイエット日記 > HAKUNAさんのマイページ > もうすぐ14日に
日記
2013年5月13日(月)

起きてトイレの後に体重測定

○

運動する前に大人のラジオ体操2セット

○

菓子パン買わない

○

8時以降何も食べない

×

1回でもカーヴィダンス

○

脚やせエクササイズ

×

ご飯は100g!!

×

飲み物は熱いお茶

×

苦しくなるまで食べない

×

もうすぐ14日に

23:58
体重75.6kg  体脂肪率44.9%

基礎代謝1382

昼にまた弟が制服のまま女子高生連れて台所に来たから

台所荒すなって言ったら

人来てる時に言うなキレるぞ?

と言いやがった

てめーらが台所荒すからだろって話

問題は弟

常識ないのは女

昼2時から夜の10時まで家にいた

いい迷惑です!!

色々あって

動悸

呼吸困難

熱出すし

すべてはこのストレスのせい

夜の10時過ぎに晩御飯を食べた

ありえない・・・・・


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27歳 女性 身長:163.0cm
2013年8月に体調を崩して1ヵ月半寝たきりになりました。
ご飯も水分も全く取れずに体重がマイナス12キロに。

とりあえず体重落としたい。
2011年5月30日スタート
開始時67.1kg
-1.9kg
現在65.2kg
あと10.2kg
目標55.0kg

 

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昨日
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ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 62.8s

春生
20代前半 女性 
160.0cm 64.7s

はな
48歳 女性 
164.0cm 62.5s

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.4s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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