日記
2013年5月13日(月)
体重49.3kg   体脂肪率29.8%

毎日ストレッチをする

○

毎日お風呂につかる

○

お通じを良くする

○

毎日水を2L飲む

○

毎日スキンケアをする

○

49.3kg   29.8%

23:04
体重49.3kg  体脂肪率29.8%


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30代前半 女性 身長:152.2cm
来年春に結婚式を控えていますが、お腹・背中・二の腕などなどポヨンってなっていて、お嫁さんとして人前に出るのが今のままでは恥ずかしいです。
頑張って体重を減らすだけでなく、引き締まった健康的な身体作りをしたいと思っています☆
2013年5月5日スタート
開始時49.8kg 30.0%
-0.5kg -0.2%
現在49.3kg 29.8%
あと6.3kg あと7.8%
目標43.0kg 22.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 52.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.3s

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dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.4s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

son
28歳 女性 
162.0cm 59.0s

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