日記
2013年5月14日(火)
体重57.4kg

たくさん歩く

×

間食禁止

×

記録をつける

○

体重計にのる

○

睡眠時間を6時間以上取る

○

食事はバランスよく

×

20時以降食べない

未記入

腹筋毎日30回以上

×

ピンチ

00:01
体重57.4kg

ぎゃあああああ、
太ったー。゚(゚´Д`゚)゚。
わーん。゚(゚´Д`゚)゚。
明日からまた気合い入れるぞ!

ってことで、明日は会えますように。

おやすみなさい。


コメントする


 


23歳 女性 身長:160.0cm
彼氏に後ろ姿に魅力ないと言われました。
つらい。
でぶ、ぶた、なんて言われたくない。
すらっとボディーでドキッとさせたい。

ダイエットする理由は沢山。
でも、太ってる理由はない。

だから、痩せるんだ!!!

一緒に頑張ってくれる人募集!!
2013年3月27日スタート
開始時57.1kg   
-2.3kg
現在54.8kg 28.8%
あと2.8kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.6s

のの
女性 
157.0cm 51.8s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.9s

一覧へ

 

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!