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日記
2013年5月13日(月)
体重49.1kg   体脂肪率22.9%

水分をこまめに、たくさん補給すること。

未記入

夕飯後のスイーツ…

23:45
体重49.1kg  体脂肪率22.9%


ロールケーキ&カフェオレ♪

甘くてちょー美味かった★

だけどもだ、け、ど。脂肪と化しないか心配だ。


まあ、偶にはこういうのも良いとしよう。

地道に頑張りましょ。うん。


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23歳 女性 身長:159.5cm
下半身デブがコンプレックスの幸です。

夏になると必ず痩せるけど、
冬になると必ず太るのでこのサイトを活用して
年中体型をキープしたいと思います。

2012年10月22日スタート
開始時46.8kg 21.3%
+2.6kg +1.6%
現在49.4kg 22.9%
あと4.4kg あと5.9%
目標45.0kg 17.0%

 

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女性 
158.0cm 49.7s

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162.0cm 48.4s

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