日記
2013年5月13日(月)

間食はしない。

未記入

夜ご飯はサラダメインで炭水化物抜き。

未記入

毎日トマトを食べる。無理ならトマトジュース。

未記入

ブロッコリーとアスパラとハムのマスタードマヨネーズ炒め。
ミネラルウォーター。

お昼に食べたカスピ海ヨーグルトが賞味期限切れだったのですが、それが当たったのか、お腹ゴロゴロな昨日でした。


コメントする


 


30代前半 女性 身長:157.5cm
小さい頃から太っていた私。現在体重MAX。
30歳目前になり焦り始め最後のダイエット!と決め本気で挑みます!!
2013年5月6日スタート
開始時90.0kg
-5kg
現在85.0kg
あと43kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 84.3s

ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.5s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.8s

一覧へ

 

まっきぃ
52歳 女性 
157.0cm 57.2s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

渡辺健太
男性 
171.0cm 86.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!