日記
2013年5月13日(月)

間食はしない。

未記入

夜ご飯はサラダメインで炭水化物抜き。

未記入

毎日トマトを食べる。無理ならトマトジュース。

未記入

ブロッコリーとアスパラとハムのマスタードマヨネーズ炒め。
ミネラルウォーター。

お昼に食べたカスピ海ヨーグルトが賞味期限切れだったのですが、それが当たったのか、お腹ゴロゴロな昨日でした。


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30代前半 女性 身長:157.5cm
小さい頃から太っていた私。現在体重MAX。
30歳目前になり焦り始め最後のダイエット!と決め本気で挑みます!!
2013年5月6日スタート
開始時90.0kg
-5kg
現在85.0kg
あと43kg
目標42.0kg

 

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おれんじ
女性 
156.0cm 86.6s

ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.8s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 87.1s

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まっきぃ
52歳 女性 
157.0cm 57.2s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

渡辺健太
男性 
171.0cm 86.2s

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