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日記
2013年5月13日(月)
体重43.6kg

・夜7時以降は食べない。

×

・夜9時以降は飲まない。

○

・お風呂上がりのメニューをする

○

・毎日体重をはかる

○

・間食しない

○

・清涼飲料水飲まない

○

・お通じ

×

ダイエット11日目

23:07
体重43.6kg

シャトルラン63?回くらいまでいった(っ`Д´)っ・:∴!!!!!!
いい運動になったな⌒Y⌒ヾ(o'∀`)ノ

夜、バイトで明太パスタをちょっと食べてしまったよおおおお
ごめんなさい。゚(゚´Д`゚)゚。


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21歳 女性 身長:148.0cm
最終目標体重は38キロ\(^o^)/
自分磨き頑張る\(^o^)/
2013年5月3日スタート
開始時45.8kg
-2.4kg
現在43.4kg
あと0.4kg
目標43.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.5s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.6s

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まっきぃ
52歳 女性 
157.0cm 57.2s

渡辺健太
男性 
171.0cm 86.2s

TAKAE
30代前半 女性 
151.0cm 46.1s

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