ダイエット日記 > 痩せたい(T_T)さんのマイページ > 鳩山さん頑張って( ~っ~)/
日記
2010年6月2日(水)

ウォーキング1時間以上

○

野菜食べる

○

夜白米食べない

○

間食は200以内

×

マッサージする

○

1日摂取カロリー1100以内

○

夜はカロリー少なくする

○

朝350 昼350 夜200以内に収める!!

未記入

鳩山さん頑張って( ~っ~)/

00:00
体重41.6kg  体脂肪率20.0%


今日で彼氏と1年8ヶ月( ~っ~)/
意外に続くもんだね(笑)




卵あんかけご飯300
ポタージュ68
クッキー2枚88




サラダ84
ドレッシング40
豆腐70
キットカット68
チョコ棒100
ポテチ150




焼きなす40
味噌汁27
せんべい150


摂取カロリー
1185






お菓子くうな(笑)

学校はみんなお菓子持ってきて食べ合うから食べちゃう(?)
言い訳メイビー(?)


ウォーキングマシーンめんどくさい(笑)
今日は300カロリー消費しようか\(^o^)/





うちのはむちゃん(?)
かわいいでしょ(?)笑
食事中の方申し訳ない(笑)




てか日記って絵文字使えんだよね!?


鳩山さん頑張って( ~っ~)/


コメント
 
 
2010年6月2日 19:29
こんばんわ\^^/
コメントありがとうございます☆


実ゎ今日も友達にサンドイッチ貰って
食べちゃいました〜(;_;)
反省しなくてはっ!´`


でゎ!
明日もdiet頑張りましょうね(o^ω^o)
 
 
2010年6月3日 18:11


かわぃぃ!!
ちょうかわぃぃ!!
ハムちゃん
胸キュン!!わら

鳩山さん
辞任しちゃったねぇ==
 
 
2010年6月5日 09:23


そう!!
教えてくれたやつ!!
なーんか
アバターとか
つまんなかった!!
やっぱ
ピンキー
だゎ♪

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26歳 女性 身長:147.0cm
一時期36.8だったのにまた太ってきた
焦るー(´;ω;`)
気持ち切り替えて頑張りますっ〓
2010年5月15日スタート
開始時41.0kg 20.0%
±0kg ±0%
現在41.0kg 20.0%
あと6kg あと8%
目標35.0kg 12.0%

 

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さっさ
26歳 女性 
149.0cm 43.0s

つな缶
24歳 女性 
148.0cm 39.7s

並え
39歳 女性 
150.0cm 40.5s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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