日記
2013年5月13日(月)

外に出る

○

ウォーキング

×

筋トレ

○

体重チェック

×

10日目

22:56

今日はバッチリ筋トレやった\(^^)/

これが続くといいんだけど…

もう長袖でやると汗がハンパないので半袖にチェンジ!!

また明日もがんばろ〜\(^_^)/


コメントする


 


27歳 女性 身長:166.0cm
2015.9.5更新

久しぶりに日記書いてます。
いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張ります!
よろしくお願いしますm(__)m



「一日の積み重ねが、今の自分をつくる」


2011年9月16日スタート
開始時70.0kg 40.0%
+1.8kg +4.8%
現在71.8kg 44.8%
あと22.8kg あと25.8%
目標49.0kg 19.0%

 

  2017年11月  
         2 4
6 7 9 10
12 13 15 18
20 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 74.4s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 73.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

一覧へ
携帯から更新しよう!