日記
2013年5月13日(月)
体重48.0kg

夜7時以降は絶対に食べない!

×

7時間以上ベットに入らない!

×

間食はしない!

×

おやつは1日一種類を一個まで!

×

ジュースは飲まない!

○

お風呂でマッサージ

○

サイズを毎日はかる!

×

お風呂上がりにストレッチ!

×

日焼け止め

○

膝を揃えて座る!

×

1日20分以上歩く!

○

階段はつま先でのぼる!

○

信号待ちは脚の内側に力をいれる!

×

(・д・)

22:43
体重48.0kg

食べてしまったよ。


いっぱいね。



明日の朝に食べればよかったものを…ハァ





どーでもいいけど今日学校休みなのに間違えて行っちゃったんだぁ( ´艸`)


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20代前半 女性 身長:154.0cm
最近周りの男の人に太った?と言われます!!
ムカつくので痩せてかわいくなって見返してやります!
( -_-)
2013年5月6日スタート
開始時48.0kg
±0kg
現在48.0kg
あと5kg
目標43.0kg

 

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まま
50歳 女性 
151.0cm 45.7s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.6s

沢町(19〜21日休み)
51歳 女性 
157.0cm 49.2s

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まっきぃ
52歳 女性 
157.0cm 57.2s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

渡辺健太
男性 
171.0cm 86.2s

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