ダイエット日記 > *moco*さんのマイページ > リセット★1日目
日記
2010年6月2日(水)
体重51.4kg   体脂肪率19.8%

朝:はるな愛流脚やせ2セット

○

朝:足上げ腹筋10回

○

朝:ストレッチ・マッサージ

○

夜:はるな愛流脚やせ2セット

未記入

夜:足上げ腹筋10回

未記入

夜:ストレッチ・マッサージ

未記入

トイレ

○

6時半以降食べない^ω^

未記入

1日3食★食べるっ^ω^

未記入

朝:腰ひねり*腰まわし

未記入

夜:腰ひねり*腰まわし

未記入

○

リセット★1日目

00:00
体重51.4kg  体脂肪率19.8%

当分更新できてなかったけん
リセットしたっ( ̄∀ ̄)

でも更新してない間も
朝と夜の運動わ
続けて頑張ったあ∩^ω^∩

そしてなんか突然痩せ始めて
ここ何日かで1?減った

今日からわちゃんと
更新できるように
頑張ろうっ´ω`

はやく50?
切りたいな(´^ω^`)


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20代後半 女性 身長:165.0cm
夏に足出せる格好が
出来るのを目標に★

最終目標★わ
成人式までに
46?っ´ω`

健康的にダイエット
頑張ります(*^^*)

身長とか体型似てる方
ぜひ一緒に頑張りましょう
2010年4月17日スタート
開始時52.0kg 20.0%
-0.6kg -0.2%
現在51.4kg 19.8%
あと3.4kg あと1.3%
目標48.0kg 18.5%

 

今日
昨日
合計

 

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.4s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.9s

優羽空
女性 
166.0cm 52.3s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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