日記
2013年5月13日(月)

夜マイクロダイエット

×

水曜日のヨガ

×

オイルマッサージをこまめに

○

食べる順番はサラダから

未記入

コントレックス1日0.5本

未記入

walking1時間

未記入

朝体重測定

未記入

お昼サラダ

×

OMG

20:43

二日分のお昼のお弁当の代わりの大盛サラダ作って…

よし、走ろうと思って400メートル進んだところでまさかの流血。。
生理になりやした。

あわてて引き返す。

今日は1キロも走ってない。
むしろ歩いただけ。。
やる気マンマンだったのに…。

残念すぎ。
オージーザス。

ちなみに夜はソーメン少しと、手羽からあげ少しと炒めもの少し。
量はかなり少ないけどカロリーさんが…。

オージーザス。


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34歳 女性 身長:163.5cm
少しずつコツコツ、無理のない食事制限と運動で頑張ります……大型連休で2キロ太った…。。。
2013年5月10日スタート
開始時55.6kg   
-1kg
現在54.6kg 28.0%
あと5.6kg
目標49.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 56.9s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 65.8s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 51.6s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

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