日記
2013年5月13日(月)

夜マイクロダイエット

×

水曜日のヨガ

×

オイルマッサージをこまめに

○

食べる順番はサラダから

未記入

コントレックス1日0.5本

未記入

walking1時間

未記入

朝体重測定

未記入

お昼サラダ

×

OMG

20:43

二日分のお昼のお弁当の代わりの大盛サラダ作って…

よし、走ろうと思って400メートル進んだところでまさかの流血。。
生理になりやした。

あわてて引き返す。

今日は1キロも走ってない。
むしろ歩いただけ。。
やる気マンマンだったのに…。

残念すぎ。
オージーザス。

ちなみに夜はソーメン少しと、手羽からあげ少しと炒めもの少し。
量はかなり少ないけどカロリーさんが…。

オージーザス。


コメントする


 


34歳 女性 身長:163.5cm
少しずつコツコツ、無理のない食事制限と運動で頑張ります……大型連休で2キロ太った…。。。
2013年5月10日スタート
開始時55.6kg   
-1kg
現在54.6kg 28.0%
あと5.6kg
目標49.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

一覧へ

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 57.3s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!