日記
2013年5月13日(月)
体重77.6kg
収支カロリー -2,502 kcal
摂取カロリー 1,030 kcal
消費カロリー 3,532 kcal

毎日体重を計る

○

半身浴30分

○

毎日1000kcal以内!

×

よかった←

20:14
体重77.6kg

少し食べすぎた!!
と思ってリバウンドを覚悟しましたが
少しでも減っていてよかったです!!

このままがんばります!


コメントする


 


女性 身長:167.0cm

体重の変動を毎日しっかり
記録できたらいいと思ってます。
2013年5月7日スタート
開始時80.0kg
-2.4kg
現在77.6kg
あと22.6kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.6s

39歳 女性 
165.5cm 75.9s

なしこ
女性 
168.0cm 79.7s

一覧へ

 

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

まっきぃ
53歳 女性 
157.0cm 57.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!