日記
2013年5月13日(月)
体重77.6kg
収支カロリー -2,502 kcal
摂取カロリー 1,030 kcal
消費カロリー 3,532 kcal

毎日体重を計る

○

半身浴30分

○

毎日1000kcal以内!

×

よかった←

20:14
体重77.6kg

少し食べすぎた!!
と思ってリバウンドを覚悟しましたが
少しでも減っていてよかったです!!

このままがんばります!


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女性 身長:167.0cm

体重の変動を毎日しっかり
記録できたらいいと思ってます。
2013年5月7日スタート
開始時80.0kg
-2.4kg
現在77.6kg
あと22.6kg
目標55.0kg

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 79.2s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 74.8s

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dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

まっきぃ
53歳 女性 
157.0cm 57.2s

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