日記
2013年5月13日(月)
体重49.6kg

おつーじcheck

未記入

1日1食以上は酵素で☆

○

またまた

19:01
体重49.6kg

やってしまったなぁ

まぁまた頑張るよぅ( ;∀;)

今日は頑張れたよ♪

朝 酵素

試食 つくね3本(2個串)、チンジャオロース少し

昼 ヨーグルト、おにぎり

間食 カロリーハーフカフェオレ、ロールクッキー、飴2個

夕食 トマトスープ、とろろ、納豆、サラダ、飲むヨーグルト

書き出すと結構あるなぁ(^_^;)

なんか今日は昼からイライラしてきたので、夜乳製品摂取してみました★

確かイライラに効くって聞いた事があるような…

睡眠不足だったしなぁ

仕事場に研修生も来るし、そんなんもイライラにつながったかも…

いや、その子はとってもいい子だったんですけどね(^_^;)

今日は、早めに寝よー゜゜(´O`)°゜





コメント
 
 
2013年5月13日 19:52
そういう日もありますよ(>_<)
今日もいっぱい食べてしまった…
でも食べて健康的に痩せたいし…少しづつがんばるしかない!!
2013年5月13日 20:45
>りくさん
うんうん!
諦めずに頑張るよ( ;∀;)
七転八起どころじゃないな(笑)
ありがとう(*´∀`)
2013年5月13日 22:34
おちさん私も頑張りまーす(>_<)
まずは私、50キロまで戻さないと(>_<)
先が長いなぁ(^。^;)
2013年5月13日 23:37
>あゆさん
ぼちぼち頑張りましょ(*^^*)
焦らず焦らず…
早く痩せたーいヽ(´o`;(笑)

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38歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-7.2kg
現在43.1kg 24.8%
あと2.1kg
目標41.0kg   

 

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